Le Qi Gong est une médecine millénaire, une gymnastique traditionnelle chinoise faite de massages, de mouvements lents adaptés à la respiration, de visualisations, de méditations. Il fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.

Vieille de quelques milliers d'années, la Médecine traditionnelle chinoise est une médecine complexe, pour les Occidentaux, car ses fondements sont loin de notre médecine cartésienne. Elle a recours à cinq pratiques principales :

La pharmacopée chinoise,  la Diététique Chinoise, l’acupuncture, le massage Tui na et les exercices énergétiques, principalement le Qi Gong  et le Tai Chi.

C'est une médecine qui possède sa propre base philosophique et symbolique, et qui est basée sur la notion d'énergie.

Elle se réfère à des méridiens énergétiques qui n’ont aucun rapport avec  l’anatomie décrite en occident, méridiens utilisés en acupuncture, énergie domestiquée dans le Qi Gong.

Elle est  fondée sur théorie du yin 阴 et du yang   阳, basée sur la bipolarité,  l’homme et l’univers étant composés d’éléments opposés et complémentaires.

Elle considère que l'homme est le trait d'union entre le ciel et la terre.