Qi Gong de la Femme
Si hommes et femmes peuvent pratiquer un Qi Gong commun, les spécificités féminines justifient pleinement l’utilisation d’un Qi Gong adapté.
Les évolutions physiologiques au cours de la vie, principalement hormonales, les différencient de l’homme. Puberté, cycles menstruels, grossesse et maternité, puis ménopause sont autant de changements majeurs dans la vie d’une femme qui justifient la recherche d’un équilibre énergétique.
Sur le plan de la médecine traditionnelle chinoise, le principe du yin et du Yang met également en évidence les caractéristiques féminines :
Si l’homme est de nature yang (soleil feu action mouvement), la femme est de nature yin (lune, eau, douceur et intuition)
C’est ainsi qu’en Chine la femme : Yin est symbolisé par la Lune et l’eau.